• Capital Morelos
  • MÁS SECCIONES
  • Capital Coahuila
  • Capital Hidalgo
  • Capital Jalisco
  • Capital Morelos
  • Capital Oaxaca
  • Capital Puebla
  • Capital QuintanaRoo
  • Capital Queretaro
  • Capital Veracruz
  • Capital México
  • Capital Michoacan
  • Capital Mujer
  • Reporte Indigo
  • Estadio Deportes
  • The News
  • EfektoTv
  • Diario DF
  • Capital
  • Capital GreenTV
  • Revista Cambio
  • Capital Digital
  • Capital Prensa
  • Capital Radio
  • Capital Media
  • Capital Morelos
  • Especial

  • Cuerpo sano... cartera contenta


  • Llevar un estilo de vida saludable implica cambiar la dieta, ir al gimnasio y comprar suplementos alimenticios, lo que puede rebasar el presupuesto y afectar las finanzas
  • Por Capital Digital Hace 2 años
  • Ver imagen
  • Crédito: Especial
  • Capital Morelos
  • Capital Morelos
  • Capital Morelos
  • La actividad física, una dieta balanceada y reducir el estrés permiten mejorar la salud y condición física, sin embargo, llevar un estilo de vida saludable implica cambiar la dieta, ir al gimnasio y comprar suplementos alimenticios, lo que puede rebasar el presupuesto y afectar las finanzas.

    ejercicio-01

    Por ello, la Comisión Nacional para la Protección y Defensa de los Usuarios de Servicios Financieros (Condusef) explica que para llevar una vida saludable no es necesario sacrificar el bolsillo, pues “al igual que en la salud, es necesario tener un equilibrio en la economía”.

    Refiere que de acuerdo con el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi), 56 por ciento de la población mayor de 18 años es inactiva físicamente, y de ese porcentaje, 58.2 por ciento son mujeres y 41.8 por ciento hombres, lo que puede generar a la larga problemas de salud, como la obesidad.

    La Condusef destaca que el costo mensual de los gimnasios puede ir desde 150 hasta más de dos mil pesos, según la zona y servicios que ofrece, entre los que están alberca, cama de bronceado, cámara de colágeno, sillón de masaje y acceso las 24 horas del día.

    En ese sentido, recomienda asistir a gimnasios gratuitos o de bajo costo, como aquellos centros que están al interior de escuelas o en espacios recreativos como parques.

    Respecto a los suplementos alimenticios, indica que las personas tienen que considerar si realmente son necesarios, pues podrían tener un efecto contrario a la salud y a la economía.

    La Condusef resalta que no es necesario gastar mucho para comer sano, aunque sí es importante tener hábitos alimenticios sanos.

    ”Recuerda que es importante ejercitarte y tener una vida saludable, y para lograrlo no se necesita gastar mucho”, por lo que sugiere considerar dichos consejos para mejorar la condición física y ayudar también a la cartera, puntualiza el organismo.

    ejercicio-02

    • Comparte
    • Capital Morelos
    • Capital Morelos
    • Capital Morelos
  • Comentarios Ver comentarios
  • Más de Capital Morelos
  • ESPECIAL
Más Populares
1

Avala Conagua desviación de apantle para construcción de tienda comercial

2

Inaugura Cuauhtémoc Blanco obras de embellecimiento en la ciudad

3

Se transforma Ocotepec en Semana Santa; viven con más de 100 años la Pasión ...

4

Validan en Jiutepec resultados de las elecciones de ayudantes municipales

5

Piden desaparición del Consejo de la Judicatura por actos de corrupción

6

Registran 32 incendios forestales durante Semana Santa

7

Se niegan en el ayuntamiento de Cuernavaca a explicar omisiones en transpar ...

  • Capital Morelos Capital Morelos
  • Capital Media Digital